♥ ♥ Bryllup 2018 ♥ ♥

 

Og ønsker du at stå helt fortryllende på den store dag?

Med faste feminine former og en pæn holding?

Når der nu tages mange billeder…

 

Så er mit bryllupsforløb det bedste valg!

 

♥ ♥ ♥ ♥

 


 ALLE FORLØB INKLUDERER:

  • Personlig træning hver uge
  • Målrettet og tæt samarbejde der sikre den krop du ønsker til den store dag
  • Individuelt styrketræningsprogram efter dine mål og ønsker
  • Forøget livsglæde, fedttab og en STÆRK & GLAD krop
  • Opstarts coachingsamtale og kropsmålinger (bl.a. fedtprocentsmåling)
  • E-bog med mine bedste råd om sunde madvaner og kostvejledning
  • Unik forløbsrabat hos mine samarbejdspartnere (bl.a. negle/makeup, kjole, fotograf m.m.)
  • Særlig fordel til dig ved at henvise en ny til et forløb
  • Fri mailkorrespondance

 


Mine tanker bag..

Jeg har mange mænd og kvinder i forløb op til den store dag, og alle har givet udtryk for at det helt sikkert har været noget af det bedste de har gjort for dem selv. Derfor har jeg også valgt at lave et helt specifikt bryllupsforløb med en masse særlige fordele.

Jeg er uddannet VaneCoach og personlig træner udover min fysioterapeut uddannelse, som rent fagligt giver mig et helt unikt indblik i kroppen og ikke mindst i vores vaner.  Sammen med mine flere års klienterfaringer har jeg mange brugbare værktøjer, som helt sikkert kan hjælpe dig. Mange ved efterhånden at kost har en stor betydning for ens vægttab. Men derfor kan det stadig være udfordrende for mange at finde ud af hvad, hvormeget osv. Derfor har jeg lavet en E-bog du får gratis med i dit forløb. Det er mine bedste råd omkring kost og træning, vejledning omkring hvad du bør spise og hvornår, lidt inspiration til sund mad samt vigtigst – mine bedste råd i forhold til gode kostvaner.

Vores træninger bliver en bred vifte af både styrketræning, crossfit inspirerede øvelser, funktionel træning og konditions træning. Du vil blive sat godt ind i alle øvelser og få styr på teknikken, så du også er tryg ved at træne selv når vores forløb stopper. Om du er helt nybegynder indenfor styrketræning eller vant til at træne, så vil du med garanti få en masse ud af forløbet. Vores træning bliver tilegnet dit niveau og udgangspunkt. Men den struktur vi får lavet af din træning vil du opleve gavner dine resultater på en ny måde og ikke mindst dit overblik i hverdagen. Med vores samarbejde og ugentlige træninger opretholder du din motivation, og derved også din lyst til fortsætte din træning og nye gladere livsstil, og så kan du glæde dig til et STORT smil på læben og sved på panden til de fedeste træninger – Whats not to like! ♥

 

Derfor vil du opleve:

At få mere energi og glæde i hverdagen

Føle dig mere selvsikker i din egen krop

Ikke at skamme dig over hvordan du ser ud men være stolt

Glæde dig til bryllupsbillederne

At blive stærkere og få mere faste feminine former

Få en større generel livsglæde og motivation

Have et overblik over hvordan du skal træne og spise

Finde en balance i dit liv uden dårlig samvittighed

 


Udfyld nedenstående og lad os tage en uforpligtende snak omkring hvad der er bedst for dig.

 

 


Priser

1 x træning hver uge, pr. måned kun: 2.000,-

2 x træning hver uge, pr. måned kun: 4.000,-  ♥ ♥ MEST SOLGTE ♥ ♥

3 x træning hver uge, pr. måned kun: 6.000,- ♥ ♥ MEST SOLGTE ♥ ♥

4 x træning hver uge, pr. måned kun: 8.000,-

 

Ønsker du at træne Brud & Gom / Brud & Brudepige

Ønsker i som brud og brudgom, at træne sammen op til brylluppet og hjælpe med at motiverer hinanden i et fællesprojekt, der vil gavne mange år frem? Så er det bestemt en mulighed. Dette gælder også hvis i som brud/brudpige ønsker et forløb. Send mig en mail og lad os tage en uforpligtende snak.

 

Betaling og lokation

Forløbet betales inden opstartssamtalen. Der forpligtes til min. 8 ugers forløb. Betalingen kan inddeles i rater efter individuel aftale. Der betales 100 kr. pr. opdelt rate.

Forløbet betales til mit firma Tanja Sønderby, CVR NR. 35735852. Der kan betale via bank til reg. nr: 3409, 11470122 eller via mobilepay 66805. Træningerne foregår Snedkeriet Crossfit Copenhagen, Møllevangs allé. Du behøver ikke være medlem for, at træne sammen med mig.